DATSUN PEKANBARU

Jl. Soekarno Hatta No. 38 Pakanbaru Riau

Menu

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

Kamis, Juni 9th 2016.

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA – 085274924452

Seluruh umat Muslim saat ini sedang menjalankan ibadah Puasa, maka segenap keluarga besar Datsun Pekanbaru mengucapkan selamat ibadah puasa bagi masyarakat Riau terkhususnya Pekanbaru. Semoga dalam bulan Ramadan ini semua umat muslim bisa menjalankan ibadah puasa dan lebih ditingkatkan kembali ibadahnya.

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA – Tips

Pergantian pola tidur, kebiasaan makan dan rutinitas saat Ramadan sedikit banyak akan membuat tubuh kita mengalami banyak perubahan. Untuk itu, pola makan dan kebiasaan di bulan Ramadan sangat penting untuk diperhatikan demi menjaga kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa tips sehat selama Ramadan, yang dirangkum oleh Datsun Pekanbaru dari berbagai sumber.

TIPS SEHAT BERPUASA dari DATSUN PEKANBARU

Pertama, Buat rencana dan daftar makanan yang Anda konsumsi selama bulan Ramadan agar asupan nutrisi tetap terjaga.

Kedua, Makan sahur sebelum Imsak dan hindari makan terlalu banyak. Makan berat sebelum tidur akan membuat tubuh menjadi stres.

Ketiga, Konsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, sayur, buah dan minum banyak air.

Keempat, Buka puasa dengan kurma atau susu, air putih atau jus buah. Setelah salat Magrib, lanjutkan dengan mengonsumsi makanan ringan terlebih dahulu. Setelah berpuasa, Anda perlu mengembalikan cairan tubuh yang hilang dan menaikan kembali kadar gula darah, namun dengan cara yang benar dan tidak berlebihan.

Kelima, Setelah Maghrib, makan malam dengan menu-menu sehat dan seimbang. Usahakan menu makan malam Anda mengandung karbohidrat, protein dan vitamin. Hindari makan terburu-buru.

Keenam, Ketika sahur, usahakan mengonsumsi makanan dari gandum utuh, biji-bjian, kacang-kacangan dan makanan sejenis lainnya. Makanan ini dapat bertahan hingga delapan jam dan bisa menghindarkan Anda dari konstipasi.

Ketujuh, Variasikan warna buah dan sayur yang dikonsumsi untuk membantu tubuh bertahan dari penyakit.

Kedelapan, Banyak minum air (usahakan delapan gelas hingga menjelang tidur) untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.

Kesembilan, Jaga jarak makan. Terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut dan kembung yang merupakan masalah yang sangat umum yang dihadapi orang-orang selama bulan Ramadan.

Demikian Tips Sehat selama Berpuasa dari Datsun Pekanbaru.

Dapatkan juga Promo dari Datsun Pekanbaru spesial Mudik Lebaran hanya diDatsun Pekanbaru.

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA – promo

Informasi Pemesanan:

A N D R I   H U T A U R U K

HP/WA 085274924452

BBM. D7694650

 

Mobil Terbaru

Related Article DATSUN PEKANBARU MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

Minggu 1 Mei 2016 | Berita

Mobil Datsun Pekanbaru – Daftar Mobil Datsun di Pekanbaru Mobil Datsun Pekanbaru – Berikut Daftar Mobil Datsun Pekanbaru Mobil Datsun Pekanbaru – Datsun Go Panca…

Senin 11 April 2016 | Berita

Datsun Redi Go Pekanbaru, Akan Segera Mengaspal? Datsun Redi Go Pekanbaru – Kabar baik berhembus bagi penggemar mobil murah Datsun. Diperkirakan 2 hari lagi, tepatnya…

Rabu 13 Juli 2016 | Berita

Harga Datsun Pekanbaru Juli 2016 Harga Datsun Pekanbaru Juli 2016 – Halo Sahabat Risers! Sebelumnya, Datsun Pekanbaru mengucapkan Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir dan…